CURSO DE ALIMENTAÇÃO NATURAL

Você aprenderá a preparar o seu cardápio saudável, saboroso e equilibrado com as noções de combinação alimentar.

 Data: 08 e 15 de Junho

Horário: das 8:00 às 18:00 dois sábados .

Investimento: R$ 350,00

Apostila e confecção de 20 pratos (almoço e ceia inclusos).

Local:Rua São Paulo 682, Ed. Letur 201 Pituba Salvador Ba

Focalização: Marília Cavalcante Reis (Orientadora Naturista)

CARDÁPIO:
                                                    
            Primeira aula –08/06 Manhã
1.    Salada Crua: Salada de Feijão Verde
2.       Strogonof de Soja
3.       Refogado a Chinesa
4.       Suflê de Arroz
5.       Vatapá de Abóbora

             Segunda aula –08/06 Tarde 
1.       Arroz Integral ao forno com Castanha
2.       Antepasto de Berinjela               
3.       Pizza de Aipim
4.       Torta Salgada de Banana da Terra
5.       Torta Doce de Abacaxi


            Terceira aula-15/06 Manhã
1.        Tabule de quinoa
2.        Rocambole de Arroz
3.       Batata ao forno
4.       Nhoque de Abóbora
5.       Tomates Recheados ao Forno

               Quarta aula-15/06 Tarde
1.          Creme de Cenoura
2.            Quibe Recheado com Ricota
3.            Pizza Super Fofa
4.            Pão Integral / Cavaco (biscoito de canela com massa de pão)
5.           Tofu ao Forno

Mais informações: 71 2626-4524/ 3272-3822/ 3231-2172